3 jednostavne navike koje vam daju više vremena u svakodnevnom životu
"Nema vremena!" ? Koliko često mislimo (i kažemo) to .Kada su dani prepuni i popis obveza sve duži i duži, osjećamo li se kao da ne dolazimo do ničega? i još nisu ništa učinili. Vrijeme (!) Za čišćenje u vremenskom proračunu.
Tri korisne navike za više vremena u svakodnevnom životu
1. Živjeti po pravilu: Bolje od pet
Nemojte se zavaravati nego što možete. Zvuči jednostavno. Ali budimo iskreni: koliko često prihvaćamo poziv, iako se ne uklapa u vrijeme, ili previše vremena skupljamo? To ne znači da biste u načelu trebali odbiti dodatni zadatak u poslu. No, je li u redu odrediti prioritete i raspodijeliti obveze? i reći šefu i kolegama. moto: Bolje učinite jednu stvar nego pet.
2. Delegirati? i desno
Samo oni koji to čine sami čine ga dobrim? do sada, tako pogrešno. Biti u stanju delegirati je važna karakteristika osobe, jer je dokaz povjerenja u drugu osobu. To se odnosi i profesionalno i privatno: Vaš kolega može obaviti posao drugačije od vas, ali to ne znači da rezultat nije u redu. A vaš prijatelj će možda također drugačije četkati pećnicu ili WC? ali ako razmislite o tome, nećete se riješiti stresa. Delegiranje znači: stvarno otpustiti posao.
3. Napravite prekid smartphonea od 30 minuta
Vibrira, pojavljuje se poruka? i odmah osjećamo da moramo odgovoriti. Kao u stvarnom životu, kada nam se netko obraća. Samo: iza pametnog telefona, drugi ne zna što radimo; koliko bi bilo nepošteno biti dužan odmah odgovoriti. Dakle, hoćemo li biti rutinski da budemo "izvanmrežni" 30 minuta, na primjer rano ujutro ili nakon sati? bez Instagram savršenstva, bez vijesti ovoga svijeta, bez zveckanja.
Budući da razmislimo: što može biti tako hitno da ne može čekati pola sata? Kada je riječ o profesionalnoj pošti, teško da traje 30 minuta, sigurno ne nakon posla. A propušteni poziv od partnera iz supermarketa, ako je još uvijek mlijeko neugodno? ali ne tako tragično da uvijek moramo biti na poziv. Namjerno propisan vremenski odmak samo za sebe, bez dostupnosti, međutim, može značajno osloboditi osjećaj lova na trajanje? to vrijedi zaboravljeno mlijeko.
