Očistite zube kokosovim uljem: bijeli zubi i nema više propadanja?
Prije svega: da! Ali to nije čarolija, već sprečava redovitu i temeljitu rutinu zuba koja iznenađuje obojenost zuba i zubne bolesti. Dakle, ako želite lijepe zube, preporuča se brinuti o zubima svaki dan. Ali što je točno s tim kokosovim uljem, koje? Glasina? jer je sada najbolje koristiti kao zamjena za pastu za zube? Pa, ne baš.
Čišćenje zuba kokosovim uljem može djelovati (!)
Studija iz 2012. godine prvi je put pokazala antibakterijsko djelovanje kokosovog ulja u oralnoj flori? odgovoran za to je laurinska kiselina, koja se prirodno nalazi u pulpi kokosa. To su dobre vijesti. Loše je to što samo kokosovo ulje nije dovoljno za temeljito čišćenje zubi, čak ih čini bjeljim i štiti od propadanja. Istraživači stoga upozoravaju: četkanje zubi kokosovim uljem ne zamjenjuje uobičajenu zubnu higijenu. Zubna pasta za kokosovo ulje može samo? sličan zubnoj gumi? imaju pozitivne učinke. Da bi se spriječio karijes i izbjeljivanje zubi, komercijalna zubna pasta s Flouridom je još uvijek najbolji izbor. Očistite zube ujutro i navečer ili po mogućnosti nakon svakog obroka? kao što smo već naučili s Muttijem. Činjenica da to donosi nešto, mnoge studije, prije mnogo godina, istraživane su i potvrđivane nekoliko puta. Sigurna kutija!
Recept: Priprema pasta za zube s kokosovim uljem
Ako i dalje želite probati pastu za zube s kokosovim uljem, priprema je prilično jednostavna: najbolji način za to je korištenje tekućeg kokosovog ulja (kruto ulje za to za zagrijavanje do minimalno 37 stupnjeva) s malo sode i nešto za okus Obogatite sladilo i aromu mente? gotova je pasta za zube kokosovog ulja.
Pokušao sam i testirao: Moje iskustvo s izvlačenjem ulja s kokosovim uljem
Isto tako, preporuke za povlačenje ulja s kokosovim uljem treba također procijeniti na sličan način. Uz uobičajenu higijenu zuba, povlačenje ulja može imati pozitivne učinke? poput komercijalnih ispiranja usta. Budući da to ne može povrijediti i dok su mnogi zubari naklonjeni povlačenju ulja? pod pretpostavkom da ne zanemarite konvencionalno četkanje? Želio sam ga jednom testirati.
Uljno vučenje može ...
- Smanjite gingivitis
- borite se protiv štetnih bakterija
- poboljšati oralnu higijenu
- napraviti zube bjelji
Jednom sam pokušao povući ulje. S ovom metodom krećete se ujutro odmah nakon ustajanja i prije doručka oko jedne žlice kokosovog ulja za nevjerojatnih dvadeset minuta u ustima dinamički naprijed-natrag. Volite se bučno probijati kroz zube i lijepo miješati. Što radite za bjelji zubi i zdravu oralnu floru samo tako. Nekoliko otrova i bakterija mora biti vezano njime. Moj test je trajao deset sekundi. Možda je bilo i dvadeset sekundi. Oprostite, ali bilo je tako odvratno? Jednostavno se nisam mogao svladati i diviti se onima koji to rade svaki dan. Znam neke i kunem se? Stoga ste dobrodošli sami!
Kokosovo ulje za bijele zube: Tako djeluje
- Uzmite pola žlice kokosovo ulje u ustima. Hladno kruto ulje mora se prvo otopiti ili otopiti u ustima.
- Isperite usta s kokosovim uljem i pustite ga zubi i pokriju desni. Pažnja: Nemojte progutati ulje. Savjet: Ako imate poteškoća s ispiranjem s uljem bez osjećaja poriva da ga progutate, vjerojatno uzimate previše. Ispljunite ga i počnite od nule s manje ulja.
- Nakon otprilike pet (do dvadeset) minuta kokosovo ulje Lijepo si očistio usta. Sada ga možete ispljunuti. Ali: Izbjegavajte stavljanje ulja u sudoper. To može dovesti do začepljenja u odvodu. Po mogućnosti pljunite u čašu, a zatim pomiješajte sa sapunom. Zatim se riješite.
- Isperite usta vodom ili operite zube normalnom pastom za zube. Ponavljajte ga svakodnevno dok ne postignete željeni učinak.
