"Zdravo, ja sam novi!" Dakle, integrirajte se u strane grupe
Jutro prije prvog puta je uvijek loše. Mješavina difuzne napetosti, tjeskobe i energetskog uzbuđenja. Probudim se prije budilice i brojim minute da bih ustao. Sve što želim je leći, povući ćebe preko glave i ne pomicati tromo tijelo. Ne želim izaći odatle. U isto vrijeme, razina adrenalina je na vrhuncu, srce kuca, a ja sam više nego ikad. Kako se osjećaju prvi dani? stažiranje, obuka, novi posao, duži boravak u inozemstvu ili čak prije obiteljske zabave novog partnera. Jebeni osjećaj. Ali, naravno: prigovaranje na visokoj razini.
Nova iskustva drže nas mladima!
Budući da se često često počinju stvarati novi početci, rijetko se provode. Čak i ako su prisiljeni, mi ćemo ih svladati. Možda malo boli, ali budimo iskreni: na kraju će se isplatiti. Zato što ti uvijek daju nešto. I samo ponos što je uspio. Istraživači mozga također su otkrili da nas nova iskustva drže mladima. I na dva načina: s jedne strane pružaju mentalnu fleksibilnost, s druge strane, osjećaj vremena se produžuje, ako se probijemo iz uobičajenih kanala.
"Moj odnos prema novom je ljubav-mržnja"
Novost? bez obzira koliko je teško Dakle, to je valuta koju ne bismo trebali podcjenjivati. Prve dane sam upoznala najbolje prijatelje (početci se konačno spajaju). Izrasla sam iz uzbuđenja, hrabro napuštajući svoju zonu udobnosti i radeći i govoreći stvari za koje nisam mislila da su moguće. S druge strane, rijetko sam se osjećala tako malom, bespomoćnom i beznačajnom kao u novim situacijama. Moj odnos prema biti novi je odnos ljubavi i mržnje. Ali ljubav prema mržnji ima svoj šarm.
Postoji li tajna formula za uspješan početak?
Postoji nekoliko kriterija koji nam pomažu da uspijemo u novim grupama ili situacijama. Na prvom mjestu stoji "osjetljivost za kontekst", kako to naziva psiholog ChroniquesDuVasteMonde Roser. A to prije svega znači pažljivo pogledati: gdje sam ja sletio? Što je DNK grupe? Za što mi je potrebno? Na primjer, ne pomaže vam da razmislite o vlastitoj upornosti ili brzini kao o plusu ako je ne želite u novom okruženju.
"Ništa nije uzbudljivije od mogućnosti reći, ovo je moje mjesto!"
Još jedna važna točka je uspješna ravnoteža kritičnih sposobnosti i zdravog samopoštovanja. Slušajte pažljivo i prihvatite savjete, ali nemojte se savijati, ali budite svjesni vlastite vrijednosti. I konačno, uvijek bismo trebali pogledati sve nove početke, bez obzira na to uklapaju li se u nas. To vrijedi i za posao kao i za ljubav. "Nema dobrog ili lošeg", kaže ChroniquesDuVasteMonde Roser, "samo je prikladno važno." Ništa nije uzvišenije od mogućnosti reći: Ovdje je moje mjesto! I ništa ne troši više energije nego da nas ne percipiraju kao osobu u novom okruženju. Možemo se truditi, nećemo naći našu sreću. A kada se to dogodi, samo jedna stvar pomaže: pritisnite gumb za zaustavljanje i počnite ponovno.
Postoje li ljudi koji mogu bolje od drugih?
"Ne", reče ChroniquesDuVasteMonde Roser, "svi se toga boje, samo strahovi su vrlo individualni." Na primjer, postoje obrambeni ljudi koji, u nepoznatoj situaciji, silaze i gledaju sve mirno. Zatim, tu su uvredljive vrste koje daju punu snagu i djeluju prema motu: Napad je najbolja obrana. "Strah", kaže Roser, "ali oboje imaju, onu prije griješenja, a druga od gubitka kontrole." Žena, koja tako ležerno ulazi u sredinu sobe pune stranaca, nije potpuno opuštena, ona spada samo u drugu kategoriju. Onaj tko se nenametljivo stavlja na zid i promatra spada u prvu kategoriju. A ako bi ih oboje zamolili da to učine obrnuto, sljedeći put bi imali problem. Dakle, nema novih prirodnih talenata.
Ne trebaju se svi potrebe!
Međutim, postoje ljudi koji su prevladali toliko prepreka da su relativno sigurni u svaku novu situaciju. "Samopouzdanje", prema Chroniques DuVasteMonde Roser, "nije urođeno, nego dolazi od prevladavanja strahova." To znači: usuditi se iznova i iznova i izvan vlastitih granica je najbolja vježba. Ali jedna stvar je jasna: Nisu svi potrebni stalne promjene. Postoje ljudi s većom potrebom za stabilnošću i oni koji više cijene promjene. Oba su u redu.
Ljubav: Zašto je Neusein tako uzbudljiv?
Kada odemo na nepoznato područje, ostavljamo poznate strukture. I bez obzira na to koliko su te strukture mogle biti, one nam daju sigurnost. U najboljem slučaju, tamo smo viđeni onakvi kakvi doista jesmo. "Naša najveća čežnja je ikada otići u svijet u kojem se uklapamo", kaže psiholog ChroniquesDuVasteMonde Roser. Svaki novi početak tako drži ovo obećanje, ali i rizik. Jer tko nam može reći može li nam novi čovjek ili novi posao bolje odgovarati? Nitko. A za taj temeljni strah dolazi, na primjer, u profesionalni život, niti profesionalac. Hoću li moći ovladati svojim zadacima? Jesam li dovoljno kompetentna? Kako sam opažen? "Pogotovo u prvih nekoliko tjedana morate puno naučiti, što zahtijeva ogromnu pozornost", kaže konzultantica za upravljanje Doris Hartmann. To je teško. Dakle, ako nismo euforični u ponovnom pokretanju, ali iscrpljeni u početku, to je normalno.
Jednom stidljiv, uvijek stidljiv?
U kojoj mjeri nas djetinjstvo utječe na rješavanje novih situacija? I: Možete li educirati svoje dijete da bude manje plah? "Da li je dijete impulzivno, ekstrovertirano, sramežljivo ili zatvoreno, stvar je temperamenta i urođenog", kaže stručnjakinja za obrazovanje Regine Rogge, "koja se u životu neće temeljito promijeniti." Ali zašto bi to želio? Važno je shvatiti da nema boljeg ili lošijeg. Znakovi istraživanja mogu se činiti lakšim u životu, ali mogu vrijeđati. Stidljivost sama po sebi nije nedostatak. Možda je tim ljudima teže naviknuti se na novo i nepoznato, ali pažljivije gledaju, djeluju proaktivno i samo kad su sigurni da rade pravu stvar.
Želite li više pozornosti u svakodnevnom životu? Kod nas ćete naći još više članaka na tu temu. -> Svjesnost
