Neka stari: lijepa, jaka i opuštena
Ova žena uzme starenje
© Getty Images / ThinkstockImam najboljeg učitelja joge na svijetu. Njihov najmudriji savjet je: "Prestani kad ne možeš." Smatram da je ova rečenica gotovo zavodljiva. U sredini junačkog položaja - "ratnika" - stoji, klimava, oplakuje, očajna. I onda otkupljenje, to popuštanje. K. o. - jedan na nulu za moje tijelo. Bio je samo jači od moje proklete volje. Veliki.
Zašto mi se to sviđa? Zato što se borim u borbi koju je teško pobijediti: želim biti svjež i žilav, okretan i čvrst. Mladi i skakanje. Ali ja ne želim odati svoje unutarnje kopile, to jest, čudnu životinju koja grunti nevjerojatnom dubinom čak i pri najmanjoj napori: "Oslobodi se!
Ono što mrzim su ljudi poput Tracy Anderson, tako zlobni, nemilosrdni američki fitness gurui koji muče siromašne zvijezde kao što su Gwyneth Paltrow i Madonna tjednima mučenja, kako bi izjednačili našu savjest s klesanim teladima ili nerealnim trbušnim mišićima.
Sada sam dobrih 40 i volim sebe. Ne tako davno sam se počela osjećati ugodno u svom tijelu. U 20, ali i 30, osjećao sam se prilično neugodno u mojoj koži: inhibiran, neekspresivan, ne odrasli. Možda sam zakasnio, ali mislim da je potrebno samo malo vremena da se cijeni tvoje tijelo i krv. A onda dolaze te godine s četiri prije i s njima pomisao: "Sranje, sada je opet spust." Što znači: morao bih poduzeti protumjere. Ali ne po svaku cijenu. Ne zbog cijene koju prodajem svoj mir. Život je dovoljno iscrpljujući.
Znam da sam morao povraćati od iscrpljenosti nakon vježbanja ili sam razmišljao o liposukciji u sekundi, onda bih se osjećao jako slabom i ludom starom. Nemoguće i glupo. Nemam vremena, ne novca, a ne osjećam se niti podrezivanjem do savršenstva i besprijekorno. Ja se potajno smijem ženama koje uvježbavaju savršeno rame za godinu dana. Ovo je previše teško za mene. Nekako opasna po život. A ipak nosim sliku svoje elegantne naginje u krivulju (iako dolaze u godine) mladosti u meni. Čak je i pravi svjetionik. Protresi me, progoni me. I uvijek me drži da isprobavam izazivače.
Već dva sata ste me mogli promatrati od strane elokventne prodavačice ljepote, a postignuća brazilskih visokotehnoloških dermatologa su mi propovijedali da onda kupim za nekoliko stotina eura svestrane mikročestice u super kremi. Desetljećima sam se smijala svakom kremu od 30 eura. Ionako nije bilo važno: odjednom mi nije bilo stalo do spuštenih nazolabijalnih nabora, jer su u njihovoj regiji zahvaljujući novoj super kremi skočili živahni kvasac. Tada više volim doći do losiona ljekarne, u organskoj kvaliteti, za 4,95 eura.
Često mi ponestane gimnastičkih tutorijala punih želje za akcijom, napokon zbog nedostatka procesa. Otišla sam na tečajeve meditacije kako bih obložila tijelo iznutra prema van, uzimala lijekove za vitaminske dodatke, pretplatila se na zdrava bilja, izvlačila ledene krugove u bazen za malu epohu u sedam ujutro. I sve se opet i opet jako smanjivalo. Kao što sam rekao, vječna borba. Sve dok se nisam bojao: ostavite ili napravite pola radnog vremena. Bila sam sretna kad mi je prijatelj odgovorio na moje bore: "Zaboravi tu ljepotu, izgledaš dobro kad si dobro."
Učinite i pustite - veliku smjesu
I uzmite slučajni savjet predivnog modela Iman (preko 50) svima onima koji koketiraju s Botoxom i hijaluronskom kiselinom: "Samo stavite pet kilograma, onda neće biti bora". Više ne gutam skupe vitamine (vjerojatno ionako humbug), radije kuham šalicu svježeg đumbira i limuna. Ali bez plana, jednostavno prema vašem raspoloženju. Razmišljam samo o mom tjednom datumu joge, čak i ako me često to košta. Ali kad sam tamo i dođem u svoju rijeku, ponekad se osjećam visoko kao da sam se drogirao.
To je čudesna mješavina djelovanja i dopuštanja. Od pretjeranog uzgoja i flopa, ako je potrebno. To me čini mladom. Galopiram po parku sa svojim sinovima, jer se nas troje osjećamo sretni i sretni. Dopustio sam se uvjeriti u utakmicu za stolni tenis, čak i ako sam upravo otišao. S njom se susrećem s prijateljem i znojem i puhom u nadahnjujućem razgovoru. Ja ostajem u pokretu.Bio sam fasciniran idejom američkog liječnika Davida Agusa: plesati kroz život kao da se širi, zamahom.
Nemojte čučnuti na laptopu pet sati, trčati oko bloka između, trčati kroz stan ili uredski telefon, ignorirajući svako dizalo. Dugo sam poznavala jednostavnu poslasticu penjanja stubama. I razvio sam svoj gimnastički ciklus - uvijek počinjem s vježbom zbog koje se sada osjećam, a onda pitam svoje noge, trbuh, ruke: Što sada smišljate? Ludi trening. Ne uvijek. Ali opet i opet.
