Zanimanje: Između stresa i dosade
Do poslijepodneva! To je teško učiniti. Ručak? Pustite me da ne uspijem! Zašto jedan dan ima toliko sati? I zašto Jonasu sada treba zagrada? Ne mogu ponovno otkazati svoju djevojku Inu. Što ako se kolega razboli? Nije zvučalo dobro jutros. Mlijeko. Zaboravio sam mlijeko! Ali danas stvarno moram odgovoriti na e-mailove ... Već znam to: "Imam previše posla, previše obitelji, previše odjednom."
Juhu, imam previše posla, moram nazvati. Jer sljedeća faza, u kojoj uopće nemam posla, sigurno će doći. Kao i moja prijateljica Anna. Do prije četiri tjedna graditelj kabina radio je dan i noć na velikoj prodajnoj izložbi. "Ovdje nema ništa novo", rekla je jučer na telefon. Ništa više. To može značiti samo: sajam je gotov. Trenutno nema naredbe. Odmah se osjeća beskorisno. Strah da će uskoro moći platiti stanarinu. I teško je iskoristiti nastalu pauzu za sebe.
To je za mnoge: čim napetost za kojom smo čeznuli je gotova, razvijamo dvosmislene osjećaje: Teško je zaista uživati u slobodnom vremenu. Sve dok ne znamo kako se to događa. Ove faze neobičnog mira, u kojima nema mnogo posla - osim sumnje da je izabrana profesija ispravna. I zabrinuti za našu budućnost. Je li to tako?
Brza promjena: totalna gužva i ništa
Nekako se život posljednjih godina radikalno promijenio. Sve više ljudi radi samo privremeno, u projektima. "Kontingentni radnici" - u SAD-u su već izraz za visokokvalificirane, koji se povlače s posla na posao kao raniji žetveni radnici u zemlji. Jaz između onih koji moraju raditi i onih koji imaju mnogo vremena postaje sve veći i veći. S promjenjivim ulogama: Tko je sada potpuno preopterećen, može stati u idućem tromjesečju bez posla, i obrnuto.
Moje životne situacije mijenjaju se češće i brže nego prije. Naizmjenično naprezanje i prazan hod. Ponekad mi život prolazi kraj mene, jer imam toliko u ušima. Vani, sunce sija? Nisam primijetio. Novi film, večer s najboljim prijateljem? Nema vremena. Uspjeh u poslu me čini posve euforičnim. Ali čim su svi nalozi obrađeni ili je ugovor na određeno vrijeme gotov, moj svakodnevni život odjednom izgleda posve drugačije. Promjena s potpuno planiranog na slobodno vrijeme nije tako jednostavna. Trudim se pronaći novi ritam.
Time-out: vrijeme za sanjanje i skupljanje snage
Brzina i neograničenost mijenjaju naše biografije: Cijele podjele se pojavljuju i nestaju brzinom kojom se prvo moramo naviknuti. Moramo se prilagoditi vremenima nesigurnosti i nezaposlenosti, moramo se stalno iznova preorijentirati - i za to su nam potrebne materijalne i psihološke rezerve. Da bi ovo funkcioniralo, dobro je prihvatiti čak i neplanirane stanke. I koristiti: za obuku, prekvalifikaciju, posao u inozemstvu, za razmišljanje ili za neobično putovanje. "Pogotovo ove mirne faze moraju biti prepoznate kao novi zadatak", kaže Kölnski psiholog Jörg Fengler. Svaka pauza nudi šansu. Konačno imam prostora za proširenje kontakata. Vrijeme je za san. Mogu dati prostor mojim idejama i uživati u luksuzu rada na njihovoj provedbi. Što mi je stvarno važno? To se sada računa.
Preduvjet: nemojte tugovati za posljednjim poslom. "Svakako je potrebno određeno vrijeme da se njime pozabavimo, ali to mora prestati jednog dana", piše američka psihologinja Susan Nolen-Hoeksema u svojoj knjizi "Zašto žene previše razmišljaju - putevi iz zamke zamka" *. U suprotnom, gubimo vrijeme, umjesto da punimo baterije za sljedeće stresne projekte. Samo nemoj paničariti. Najbolji način da to učinimo je da jasno stavimo do znanja da je ovo rez, kratka preorijentacija, a onda se nastavlja. Tko se oslanja na to, bit će lakši.
Planine rada na stolu? Rituali pomažu
Da li danas radimo više i teže nego u prošlosti? Ili se tako osjeća? Osjećamo učinke racionalizacije, kaže psiholog Jörg Fengler. Ako imate posla, morate ga ispraviti. Preuzima zadatke koji prije nisu pripadali poslu. Nastavnici vrtića također moraju čistiti, administrativni djelatnici dobivaju - kao u Karstadtu - iznenada ponuđeni zadaci u prodaji. Dužnosnici u saveznim ministarstvima upisuju slova ispod dvije stranice čak iu PC-u. Drugi su to već radili.
Kada radimo, ne samo sve više i više, već i brže i često u isto vrijeme na nekoliko zadataka. Često postoje potpuno novi zahtjevi."Tradicionalne linije razdvajanja, razgraničenje posla i ne-rada, između privatnog i javnog, porozne su", kaže münchenski ekonomski pedagog Karlheinz A. Geißler **. I to ne samo u vrhuncu. Jedan od troje već sada šalje ured u dnevnu sobu. Često radi nekoliko sati navečer ili vikendom.
Do sada je naš život bio strukturiran. Kroz uredno radno vrijeme, vikende, praznike. Taj se ritam sve više rastvara. Moramo pronaći svoj vlastiti takt. Rituali djeluju kao zaštitni zidovi za naše vrijeme odmora i naše privatne živote, kaže Geissler. Večera u 19 sati, do 20 sati svi mobiteli, telefoni, računala i televizori. Svaki dan.
Razmislit ću o tome. U svakom slučaju, moji zahtjevi su dobri. Geißler je uvjeren da žene imaju manje problema s novom složenošću i mnogim promjenama koje se od nas očekuju. Budući da su dugo vremena prakticirali fleksibilnost: projekt "Beruf" bio je praćen projektom "Kinder", kasnije po zanimanju ...
