Ne žalite ništa! Zašto je krivnja savjest totalna glupost
Prema istraživanjima, gotovo 52 posto njemačkih žena želi čokoladu bez šećera i nešto manje od 35 posto čipsa bez masti i izdržljivosti bez treninga. Zašto? Zato što se stalno osjećaju loše. Zato što rade stvari, a zatim ih žale. Zato što oni prečesto imaju lošu savjest.
Bez obzira da li je moja djevojka uzrujana, moj muž je pod stresom ili djeca loše spavaju. Prvo ću gledati, ako je cijela stvar povezana sa mnom. Možda sam rekao nešto pogrešno? Previše za čovjeka? Djeca su preplavljena? Ako mi je prijatelj rekao o tome, rekao bih joj da je luda. Zapravo, ova potraga za stalnom krivnjom po sebi apsolutno je kontraproduktivna. Malo razmišljanje nikada ne može povrijediti? S druge strane, Selbstzerfleischung i Überanalysierei ne donose ništa. Oni vas samo završavaju i koštaju vaše živce i vrijeme.
Prečesto imam osjećaj da radim premalo vježbanja, previše jedem, trošim previše novca. Ili bih trebao reći "imao"? Samo pokušavam zaustaviti ovu glupost. Prva mjera: Više se ne ispričavam za bilo koje sranje. Jer to samo dovodi do nesporazuma i daje meni i svima ostalima dojam da sam zapravo učinio nešto loše. Ako sam upravo zaboravio ostaviti svoju šalicu za kavu u uredu, ima više smisla kasnije je očistiti ili nikad više nego glasno kriviti kao da sam upravo pregazio šefovu mačku (iako bi u ovom slučaju i bilo pametnije ušutjeti) zadržati!).
Moram li ići u zatvor kad kažem nešto glupo? Ne.
Osim toga, jednostavno se trudim da me ne nerviram zbog već prosutog mlijeka. Što se opet događa ako jedem previše kikirikija? Ili ako sam zapravo rekao nešto glupo? Hoću li pasti mrtav na licu mjesta? Moram li ići u zatvor? Ne. Upravo sam pojeo još nekoliko kikirikija i možda rekao nešto glupo. To se događa svima. Možda ću zbog toga sutra preteći 400 grama. Možda je netko ljut na mene. Možda ne. Ja sigurno nisam odgovoran za osjećaje drugih, A ako netko osjeća udarac nogom na kravatu, neka to samo kaže. Ako me netko nađe predebeo, molim te nemoj! U svakom slučaju, potrebno je ukupno gubljenje vremena kako bi se potrošilo više od sekunde razmišljanja o stvarima koje se ionako ne mogu promijeniti.
Naravno, volio bih imati i pravu zabavu za piće bez mamurluka, idealno bi bilo starenje bez bora i također bi volio imati tijelo poput Heidi Klum bez ustajanja s kauča. I, naravno, nikada se neću uspjeti osjećati loše, krivim, odgovornim. Ali sada prakticiram opuštanje, ne uvijek svjesnu krivnje za sve, osjećajući se odgovornim samo za stvariza što sam zapravo odgovoran. I barem sretan što doživljavam stvari koje kasnije mogu požaliti. Dok ne uspijem 100%, čujem Edith Pias "Je ne regrette rien", dopustiti mojoj djeci da gledaju televiziju usred bijela dana, jedu puno čokolade sa šećerom i čipsom s masnoćom? Nakon toga se ne bavim sportom.
