Tako se optimalno brinete za svoju kožu
Sve u svoje vrijeme
Redoslijed u rutini ljepote i primjena proizvoda za njegu je ključan. Apsolutno osnovno pravilo je: prvo dolazi dnevno čišćenje, zatim (jednom tjedno) piling. To se uvijek mora primijeniti na očišćenu kožu? i ne djeluju kao sredstvo za čišćenje. Nakon toga slijedi duboka njega: sada su isključeni sjajila, serumi protiv starenja ili nega kose oko očiju! Tada se može primijeniti dnevna ili noćna njega, a tek onda, prema potrebi, temelj.
Njega je u pravilu: lagane teksture uvijek su pod teškim teksturama. U suprotnom, proizvodi možda neće ispravno raditi.
čist
Način čišćenja kože ovisi o tipu vaše kože. Suhu kožu najbolje je očistiti masnim mlijekom za čišćenje. To će spriječiti preveliku kontakt kože s vodom. Ako želite koristiti toner, to bi trebao biti bez alkohola. Ako imate masnu kožu, možete se oprati gelom za pranje bez sapuna ujutro i navečer - ne češće, jer to ne čini kožu čistijom, kao što je pokazala studija Medicinskog fakulteta Harvarda.
abschminken
Ostaci "stare šminke" mogu začepiti pore i narušiti prirodne cikluse regeneracije kože. Stoga uvijek treba temeljito make-up. Da ne bi uništili barijeru kože, sredstva za čišćenje trebaju biti neutralna na pH i ne smiju previše odmastiti kožu.
Da bi proizvod za uklanjanje šminke razvio pravi hype. Micelarna voda. Bistra tekućina podsjeća na losion i nanosi se na pamučnu podlogu, kojom brzo možete ukloniti cjelokupnu šminku, oči ne izgaraju pa čak ni suha i osjetljiva koža nije nadražena. Nedostatak: Većina micelarnih voda sadrži kemijski surfaktant odgovoran za fenomenalni efekt uklanjanja šminke. Kritičari optužuju tenzide, koji se također koriste u deterdžentima, šamponima i gelovima za tuširanje, kako bi kožu učinili propusnijom i tako omogućili da štetne tvari uđu u tijelo. No, postoje i alternative iz prirodne kozmetike, koje bez surfaktanata.
Redovito? ali ne prečesto? ljuštiti se
Rogozne ljuske čine kožu bezbojnom i bez sjaja. Peeling specifičan za kožu uklanja perut bez iritacije kože i potiče cirkulaciju krvi. Nanesite najmanje jednom tjedno, ovisno o tipu kože. Usput, masnu kožu ne treba češće ljuštiti, previše čišćenja može uzrokovati da lojne žlijezde povećaju proizvodnju masti? nemojte trljati prejako, jer to potiče upalu.
kreme
Suha koža treba visokomasnu kremu koja zadržava vlagu u koži. Jasna naznaka da krema vaše kože nije dovoljna: ako se dva ili tri sata nakon što se krema ponovno osjeća čvrsto. Tada odmah treba prijeći na bogatiju kremu. Lijepo za zrelu kožu su kreme s kalcijem koje mogu pomoći u održavanju prirodne barijere kože. Zimi, vaša koža je najbolje zaštićena tijekom dugih šetnji i sportova na otvorenom uz visokodelujuću kremu za vjetar i vrijeme. Ako sunce sja, mora imati i UV filtar. Ako se koža ljušti, pomaže krema za lice s ureom prima koja veže vlagu kože. Za osjetljivu kožu, što je briga jednostavnija, to bolje. Zbog manje sastojaka vaše kože, manja je vjerojatnost da ona reagira nadraženo. Ima smisla koristiti kompletnu seriju za njegu kože jer se sastojci ponavljaju.
Pravilno nanesite kremu
Nježno uvlačeći je najbolja tehnika. Ali i put kucanja je presudan: Prvo, krema se nanosi na bradu. Iz ove početne točke dotaknite obraze. To potiče kožu i osigurava da se hranjive tvari pravilno apsorbiraju. Konačno, čelo je ponovno ekstra kremasto. Dodajte malu količinu korijenu nosa. Odavde koristite vrhove prstiju kako biste nacrtali kružnice u obliku polumjeseca s obje strane u sljepoočnice. Posebno pazite na područje oko očiju jer je koža vrlo tanka i osjetljiva. Najbolja stvar s prstenom (kažiprst ima previše pritiska) lagano lupite iznutra prema van.
Koristite dodatnu noćnu njegu
Do ponoći, proizvodnja sebuma najniža je na koži lica, tako da noćne kreme mogu biti malo bogatije. Koža je također sretna zbog doze vlage u večernjim satima, jer se tijekom dana puno ispuštala - kožna barijera je mnogo više propusna tijekom dana nego noću. Njega s popravljanjem aktivnih sastojaka protiv starenja osobito je korisna za vrijeme spavanja, jer je koža posebno zauzeta regeneracijom i nakupljanjem kolagena.
Nemojte pretjerivati
Može li se povrijediti i njega kože? Da! Jer previše i divlja kombinacija različitih proizvoda preplavljuje našu kožu. Preporučuje se oprez za posebno bogate recepte. Previše masnoća u kremi stvara dobro tlo za nečistoće, dolazi do mitesera u korist sastojaka poput kikirikija, sezama ili maslinovog ulja, prištići su praktično programirani.
Prekomjerna njega može se izraziti kao tzv. Perioralni dermatitis (bolest stjuardese, bolest lutalice). Rezultat je crvenilo, pustule i kvržice oko usta. Slične pojave prisutne su iu području očiju ili na ulazu u nos. Često pomaže samo pauzu za dojenje? nulta dijeta za kožu.
Je li serum koristan?
Serum je pogodan kao dodatak svakom tipu kože. Serumi sadrže do tri puta više aktivnih sastojaka kao što je krema - iu najvećoj mogućoj koncentraciji. Za osjetljivu kožu treba upotrijebiti jednu bez alkoholne baze. Umorni dijelovi kože također se mogu dobro tretirati serumom. Kako najbolje koristiti serum? Nakon čišćenja, koža je posebno osjetljiva na aktivne sastojke. Stoga bi prvi korak u liječenju trebao biti serum. Zatim se, kao i obično, primjenjuje dnevna ili noćna njega. Za mješovitu do masnu kožu, serum također može biti dovoljan za brigu o danu, osobito ljeti. Ali ima i nekih masnih seruma. Koriste se za brzo poboljšanje površine kože i za optimiziranje osjećaja kože. Posebno su prikladne za stresnu i suhu kožu.
maske
Uz neugodne osjećaje napetosti, bore na suhoću, crvenilo i ljuske ili prištićima, odmah može pomoći maska prilagođena potrebama kože. Posebno u večernjim satima možemo iskoristiti ovaj ritual ljepote za opuštanje. Suha koža može podnijeti hidratantnu masku dva do tri puta tjedno kao intenzivan tretman, nečista koža ne smije se često iritirati maskom. Važno: Prilikom nanošenja izbjegavajte područje oko očiju? inače može brzo izgorjeti u oku, jer neki proizvodi sadrže puzanje.
Prištići? To pomaže!
Što učiniti ako blackheads i pimples nicati? Prije svega, ostanite hladni. Uz dobru kremu za maskiranje, ne događaju se ni velike katastrofe kože. Akutna upala se poboljšava kada nanesite umirujući gel noću, na primjer s cinkom ili niacinamidom. Dugoročno, intenzivni piling (kao što je mikrodermoabrazija) može normalizirati kožu. Osim toga, provjerite je li briga zaista prikladna za kožu: "Mnogi pacijenti s aknama doprinose svojim mrljama koristeći previše teške kreme", kaže prof. Dr. Med. Ingo Worret, dermatolog na Tehničkom sveučilištu u Münchenu. Stoga uvijek uzimajte dodatne proizvode za masnu kožu. Ako se kaže "za normalnu i kombiniranu kožu" ili "za sve tipove kože", vjerojatno nije prava.
