Da, postoje - pravila za ljubav
Ako ste me nakon 16 godina majčinstva pitali što znači odgajati djecu, rekao bih, "ljubite, ljubite, ljubite opet!" I onda, "Godinama propovijedajte ista pravila ponašanja: Nemojte vrištati tako, idite u svoju sobu, dok se ne smirite, prestanite se žaliti, mirno recite što želite, slušajte kad vam netko govori, svi to rade Žao mi je, ako je imate, molim vas, hvala, nemojte ga okretati kad stvari ne idu onako kako vi zamišljate. " Naravno, ne samo da propovijedam, nego pokušavam biti uzor. Mislim da uspijevam. Međutim, postoji jedna osoba s kojom sam se s vremena na vrijeme teško borio (i još uvijek se bori) da se ponašam onako kako očekujem od svoje djece. To je moj muž.
Suprugom se odnosim drugačije od svoje djece
Gnjavili smo jedni druge.
Već smo par zauvijek. Nitko mi nije bliži od njega. Nikad nisam proklinjao, lukavo, nestrpljivo, neobjektivno, prijekorno postupao prema bilo kome u proteklih 23 godine. Vjerojatno zato što sam tijekom našeg odnosa podlegao uobičajenoj zabludi tvrdeći: ljubav = povjerenje = ne moram se pretvarati = ne moram se skupljati = mogu povraćati partnerovu frustraciju, tako često i tako kad god se osjećam. Pogotovo kad sam bio klinac i zbog svog uvjerenja da sam prevelik i da moj muž nije imao dovoljno obiteljskih obveza. Često smo se svađali. Često sam ga gnjavio. Toliko često i uporno da je on, koga sam ranije smatrao uravnoteženim čovjekom, razvio naglašenu alergiju. Od tada su najsitnije čestice u domaćoj atmosferi (produbljene bore na nosu s moje strane) bile dovoljne da ga udahnu: "Što je s tobom sada?"
Osjećao se loše i reagirao je ljutito. Osjećao sam se neshvaćenim i počeo zavijati. Ponovno smo se slagali, ali raspoloženje je bilo kronično iritirano. Sve dok jednog dana, nakon što sam započeo još jednu buku, iznenada zastane i reče: "Usput, obećavam ti da ti nikada neću dopustiti da sjedneš za mlađu ženu čvršćih grudi." Kratka pauza. "Ako vas ostavim jednog dana, to je jednostavno zato što vas više ne mogu nositi!"
Ušutjela sam. (To je sjedio.) Onda sam se morao nasmijati. (Bez obzira koliko glupo nađem muža, njegov humor je gotovo uvijek velik.) Onda sam ga upozorio svakodnevnim životom, misao i došao do spoznaje da je tako banalno da mi je sada zagonetka, zašto sam trebala mnogo godina odnosa da dođem do ovog zaključka: svi ljudi koje znam (uključujući i mene) mrze kada stalno birate njih i njihove nedostatke. Svaki čovjek želi biti dobro tretiran. Zašto bi to bilo suprotno od čovjeka s kojim živim?
Poznavao sam sebe dovoljno dobro da znam da neću biti u stanju stvoriti iskrenu, velikodušnu, popustljivu ženu napamet. Ali ono što sam mogao odlučiti bilo je bolje ponašanje. Od sada ću se prisiliti da budem ljubaznija. Prva mjera: Ne odbijajte se odmah, ako mi nešto ne odgovara, ali nakon nevolje uvijek najmanje pola dana čekati do nevolje. Druga mjera: ne uvijek kritizirati čovjeka, ali ponekad i pohvale.
Vrhunski savjeti za one koji su umorni od partnerskih kriza
Američki psiholog i par-terapeut Harriet Lerner formulirala je ukupno 106 takvih kodeksa ponašanja u svojoj knjizi "Pravila odnosa: ultimativni savjeti za one koji pate od partnerskih kriza". Vaš vodič nije vodič za dubinsku analizu odnosa. On jednostavno daje savjete za ponašanje koji pomažu održati stav kada se bave pitanjima odnosa. Jer rješenje takvih problema, prema Lerneru, mnogo je lakše za one parove koji, unatoč svim (možda čak i dramatičnim) razlikama, uspiju biti pristojni, dobro kontrolirani i na pola puta.
Pravila ne zahtijevaju dugotrajna objašnjenja. Autor većinu vremena predaje dvije stranice kako bi objasnio njihovo značenje i svrhu. Mnoga poglavlja već znaju što znače kad čitaju naslov - i da su u pravu: bez obzira koliko je to složeno između dvoje ljudi, jednostavna istina ostaje važeća u svakoj situaciji: vrištanje i buncanje ne pomažu.
Među 106 pravila, prema Lerneru, treba "odabrati najvažnija i najvažnija pravila za vas i slijediti ih dugoročno".Tada "vaša veza dobiva izvrsnu šansu za uspjeh". Zato što je ponašanje koje preporučuje Lerner za mnoge konfliktne situacije tipične za parove, izraz poštovanja prema partneru. A poštovanje (ne: napuštanje - potpuno - autentično - sijanje - morate se stvarno naviknuti) najveći je dokaz ljubavi, najvažniji preduvjet stabilnog dugoročnog odnosa. Za mene su najznačajniji savjeti usmjereni na moju dominantnu, impulzivnu i često vokalnu osobnost na regulirani način.
Onda zamislim, u našoj gostinskoj sobi sjedio je slušao engleski gospodin.
Uostalom - na Pravilu br. 10 ("Promijeni prvo") i br. 3 ("Najprije duboko udahnite, a zatim razgovarajte"), tada, kad sam odlučio postati ljepša žena, došao sam čak i bez Harriet Lerner. Pravilo br. 81 ("Ostanite opušteni, čak i ako čvrsto zastupate svoje stajalište"), sada dobro vladam. 19 ("Kritika dana") povremeno zanemarujem. Broj 15 daje mi velike probleme: "Pričaj manje." Želio bih. Ali negdje pritisak mora ići da: Ako je dobar moral, ne mogu eksplodirati uz glasan prasak, moram polako ispustiti paru, rečenicu po rečenicu. Pravilo # 59 razvila je Harriet Lerner posebno za muškarce: "Podignite svijest o rublju." Pod time ona misli, što me koštalo mog muža godina da košta: da ga smatram posebno neodoljivim kad me spašava od zla koje je opterećeno kućanstvom i obitelji. Harriet Lerner preporučuje vrlo pragmatično: "Ako želite seksati s majkom svoje djece, pokušajte sljedeće: Sudjelujte u kućanskim poslovima."
Ali moje omiljeno pravilo je Pravilo # 43: "Stavite se u položaj uglednog britanskog gosta." To se ne događa često, ali s vremena na vrijeme još uvijek mislim da mi je ovaj put doista nemoguće da ne budem prazan. Tada zamišljam - kako je to preporučila Harriet Lerner - u našoj gostinskoj sobi sjedio slušam engleskog gospodina (na primjer, grofa od Granthama iz TV serije "Downton Abbey"): Već sam uspio dominirati.
I gle, gle, djeluje!
Nakon što sam odlučio provesti malo vremena prije nego što sam se oslobodio, dogodile su se nevjerojatne stvari: većina prilika koje su me dovele do jake kiše zaboravio sam tijekom dana. Čak i ako se sjetim, obično sam držao usta zatvorena, jer je moj bijes pao i činilo se glupim, pola dana zakašnjenja da bih htio razgovarati o mom mužu (opet) kupio (po mom mišljenju) pogrešnu vrstu rajčice imao. Kad je postojala tema koja mi je još uvijek bila na pameti, čak i navečer ili sljedećeg jutra, uspjela sam tako mirno govoriti da moj muž nije odmah zatvorio uši iz samoobrane. "Što je s tobom? Tako si smiješna opuštena", rekao je u jednom trenutku. "Kradete li potajno ili nešto?"
Također, namjera da se hvali i zahvali, izazvala je malo čudo: usmjerio je moj pogled prema onome što se dobro odvijalo - bilo je više toga nego što sam prije vidio. U prošlosti, kad je moj muž jednom napravio večeru, pomislio sam: "Pa, nastavi, zašto ne?" Sada sam rekao: "Sjajno što ste nam kuhali, supertip, hvala!" Prvi put je supertip izgledao kao da sam lud. Nakon nekog vremena također mi je počeo zahvaljivati što jedem. Sramotno, ali istinito: to me jako dobro učinilo nakon što sam prepoznala dušu žedne žene. (Djeca su također dugo zahvalna kada netko od nas dade nešto ukusno za stol - pa čak i povremeno dobrovoljno kuha, jer i oni žele biti hvaljeni i hvaljeni.) Život može biti mnogo lakši ako se razumije: dobro ponašanje zarazna, čak iu odnosima.
