Pravilno nanesite kremu za sunčanje? to je jedini način na koji UV zaštita funkcionira!
Premalo, rijetko: To su pogreške prilikom nanošenja kreme za sunčanje
Želimo se zaštititi od opekotina od sunca, raka kože, pigmentnih mrlja i preranog starenja kože i pribjeći kremi za sunčanje s najvišim mogućim faktorom zaštite od sunca. Čitamo li LSF 50 jesmo li sigurni? ili ne? Dermatološke studije su pokazale da koža nije uvijek pouzdano zaštićena unatoč uporabi kreme za sunčanje. Razlozi: premalo kreme za sunčanje, rijetko naknadna krema i malo zaboravljene kože.
Pravilno nanesite kremu za sunčanje? tako to radi!
- Kremu temeljito kremite kremom za sunčanje koja se lako zaboravlja: Uši, noge, ruke, vrat ? i naravno teško dostupnih mjesta na leđima.
- Naposljetku se primjenjuje moto "Mnogo puno pomaže". Tri žlice za tijelo, jedna čajna žličica za lice ? Možemo se orijentirati na ovom mjerilu. Ili drugačije: za svaku regiju tijela, kao što je glava s vratom, prsima, trbuhom ili rukom, dozirateKrema za sunčanje u duljini cijele ruke, To je gotovo 15 sprejeva na sprejeve, Za cijelo tijelo koje je veličine loptice za golf.
- Važno je Redovito obnavljati kremu za sunčanjejer kada se znojimo ili okupamo, dio zaštite se oprašta. Čak i ako je proizvod proglašen "vodootpornim".
- To ovisi o teksturi: Iako cijenimo nove sprejeve za zaštitu od sunca, štapove i teksture gela, čini nas manje spremnima za doziranje. Čak i lagane teksture moraju se nanositi u dovoljnoj količini, To vrijedi i za tonirane proizvode koje volimo koristiti na licu.
- Samo to Rubovi na kupaćim kostimima često se zaboravljaju. Tiho odnesite kupaći kostim ili kupaći kostim na jednu stranu za puno losiona.
- Odlučujuće za ispravno doziranje je i Izbor kreme za sunčanje, Proizvod mora odgovarati tipu kože, inače koža može reagirati s prištićima ili Mallorka aknama. Osjetljivi tipovi kože trebaju voditi računa o korištenju krema za sunčanje bez masnoća i emulgatora, a mirisi i konzervansi mogu dodatno iritirati kožu. Ili je možda mineralna krema za sunčanje bolja alternativa? Objašnjavamo koje su kreme za sunčanje prikladne za alergiju na sunce, koje se krema za sunčanje uklapa u vaš tip kože i koliko stvarno mora biti faktor zaštite od sunca.
Publika to radi
Čak i dobro informirani korisnici kreme za sunčanje često premalo. Interna Beiersdorfova studija iz 2016. otkrila je da žene zaboravljaju kremu u prosjeku oko 14% površine tijela, a muškarci čak 22%.
Još nešto u cijevi?
Je li boca suncobrana dovoljna za cijeli odmor? Ili čak cijelo ljeto? Prilikom procjene količine kreme pomaže Izračun primjer: Sedam dana odmora na plaži, odrasla krema prosječno 3 puta dnevno s 30 mililitara kreme. Dakle, to je 90 mililitara dnevno, dakle 7 dana, to je 630 mililitara. U prosjeku, krema za sunčanje sadrži oko 200 mililitara. Za jedan tjedan odmora trebat će vam oko 3 boce kreme za sunčanje.
Savjet: Ali čak i ako se ne sunčamo na plaži na suncu, trebamo zaštititi našu kožu. jer 90% UV zračenja prodire kroz lagani oblak.
Tako su važni UVA i UVB filtri
Za prevremene bore uglavnom su odgovorne bore dugotrajnih UVA zraka koje prodiru u dublje slojeve kože i tamo uništavaju biljke vlakana. S druge strane, negativni učinak UVB zraka kratkog vala može se odmah vidjeti: uzrokuje opekline. Idealne su kreme za sunčanje koje su filtri u odnosu UVA i UVB faktora od najmanje 1: 3. Svake godine Stiftung Warentest ispituje učinkovitost kreme za sunčanje i provjerava učinkovitost UV filtera na proizvodima. Koji su dobro prošli na testu za zaštitu od sunca, mi vam kažemo u videu.
