Briga za rođake: Kako to mogu učiniti?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Što me čeka?
Sandra von Oehsen: Vi rastete sa svojim zadacima, ali također možete biti preplavljeni. Često je važno brzo donijeti odluku o tome želite li i ne možete brinuti o voljenoj osobi. Onda je dobro da ne dobijete pogrešnu ideju o tome što možete očekivati. Razjasnite što je više moguće činjenično i realno sve činjenice koje su važne u ovoj situaciji: Koja je bolest? Koliko brzo napreduje? Kako se razvija i kako utječe na život pacijenta? Kakve su prognoze i perspektive? Što pacijent treba u vezi sa svojom bolešću (npr. Redovita fizioterapija, posebna prehrana, posebna njega)?
Koje su prostorije u kojima Vi ili pacijent živite (npr. U prizemlju, u invalidskim kolicima, dovoljno mjesta za bolnički krevet)? Koja podrška postoji, tko može pomoći u njezi? Koliko ste fleksibilni (zaposlenje, djeca, velika udaljenost, druge obveze, drugi rođaci, vlastiti zdravstveni problemi)? Tek kad odgovorite na ova pitanja možete realno realno procijeniti možete li zaista ovladati ovom zadaćom - brinuti se za svoje rođake. Budite iskreni prema sebi i zapamtite: ne može se sve unaprijed isplanirati; Također se trebate pripremiti za nepredvidive stvari.
Može li se vaš rođak odlučiti za sebe?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Tko je za što odgovoran?
Važna stvar za vas je i da li vaš skrbnik može (još) donositi vlastite odluke za sebe i svoj život ili ne. Vaš rođak može koristiti punomoć kako bi odredio što možete učiniti kada to ne može učiniti. Ako vaša majka ili otac to ne mogu učiniti zbog svoje bolesti (primjerice, demencije), ona se mogu odlučiti za to samo u nadležnosti preventivnog tijela ili kao skrbnik imenovan od strane suda. Trebali biste to biti svjesni.
Drugačije je ako su pacijenti fizički hendikepirani, ali čak mogu odlučiti o opsegu terapije ili vlastitom načinu života. Prihvaćate li te odluke? čak i ako te ne zadovoljavaju uvijek. To može dati napetost, ali i dati vam mentalnu slobodu. Jer u ovom slučaju svatko je odgovoran za vlastiti život: pacijent za svoje? i vi za svoje. To vam daje priliku, jednom? reći.
Što stvarno želiš učiniti?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Gdje su moje granice?
Sandra von Oehsen: Svatko tko brine o rođaku uvijek treba očekivati situacije koje su teške i neugodne. Na primjer, može biti neugodno staviti pelene za vlastitog partnera. Mnogi rođaci koji se brinu toga se boje jer se boje da će se povrijediti dostojanstvo bolesne osobe. Drugi radije to rade sami, a to rade stranci, kao što je osoblje za njegu. Pitajte svoju voljenu osobu u ranoj fazi što očekuje od vas, kakva su njegova očekivanja u pogledu njege. Razmislite o tome gdje vi osobno imate ograničenja koja ne želite premašiti.
Ako ne želite nešto učiniti, to ne biste trebali raditi sa stisnutim zubima. To nepotrebno opterećuje vaš odnos s bolesnom osobom i odmah shvaća da radite nešto silom i osjećajem odbojnosti. Tada je bolje razjasniti i potražiti drugačije rješenje. Nije znak neuspjeha ili slabosti traženja pomoći za određene zadatke. Ostale granice mogu se zamagliti tijekom vremena. Nešto što ste u početku mislili da nikada ne biste mogli učiniti, možda vam neće biti nepremostiv problem nakon nekoliko mjeseci. Izrasli su u situaciju, a granice su se promijenile. Ovdje je također važno da uvijek ostanete iskreni prema sebi.
Ne moraš uvijek biti jak.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Kako se nosim sa svojim osjećajima?
Sandra von Oehsen: Ako se želite brinuti za osobu, morate biti spremni na suradnju s drugima, njihovim željama, njihovim potrebama i emocijama. Sasvim je prirodno da vi kao pratilac često doživljavate ekstremna osjećanja kao što su očaj, bespomoćnost, ljutnja i tuga. Nemojte ih istisnuti. Ljudsko je dopustiti te emocije, a ne potiskivati ih čak i pacijentu.
Ne moraš uvijek biti jak i hrabar. Možda ste i ljuti, ne morate gutati suze, možete i zajedno plakati.Važno je da govorite otvoreno i iskreno o svojim osjećajima, ako je moguće, a ne samo da poštedite drugu osobu jer je bolestan. Ipak, trebali biste pokušati biti uzdržani. Određena udaljenost od pacijenta, koja je individualna za svakoga, može vam pomoći? u z. B. se nositi s ozljedama. Tako ćete lakše prihvatiti odluke koje donosi vaš rođak. I radije ćete priznati da vam ponekad treba pomoć i podrška.
Povežite autonomiju i žrtvu.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Kako mogu povratiti snagu?
Sandra von Oehsen: Briga za voljenu osobu je užeta između autonomije i žrtve. Može uspjeti samo ako svoje potrebe vratite natrag u interes pacijenta bez potpunog gubitka. A ako, usprkos velikom naporu, obratite pažnju na sebe i oprezno postupate. Razgovarajte sa svojim partnerom i / ili prijateljima o svemu što je uključeno u ovaj zadatak. Razgovarajte o svojim osjećajima, čak i o negativnim.
Budite tihi drugima kad ste preopterećeni i bespomoćni. Ako ih trebate, zatražite podršku bez grižnje savjesti. Ako se postanu vidljivi fizički problemi, na primjer bol u leđima zbog teškog podizanja, obratite se liječniku na vrijeme. Nemojte se sramiti prihvatiti pastoralno ili psihološko savjetovanje ili treniranje. Potražite olakšanje u praktičnim stvarima i stvorite, kad god je to moguće, slobodan prostor u svakodnevnom životu. Samo tako možete steći novu snagu. Pomoćnici također trebaju pomoć.
Koristite medicinske sestre.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Gdje mogu dobiti praktičnu podršku?
Sandra von Oehsen: Usluge izvanbolničke skrbi mogu biti veliko olakšanje. Osobito za njegu tijela, kao što su kupanje ili pelene, obučenim stručnjacima je često lakše raditi nego za rođake. Važno je unaprijed pojasniti prijenos troškova uz osiguranje dugotrajne skrbi. To vrijedi i za ustanove za dnevnu skrb koje ponekad brinu o vašim rođacima, na primjer kada želite putovati kratko vrijeme. Razgovarajte s liječnikom i zdravstvenim osiguranjem svog rođaka o tome.
Tamo morate podnijeti zahtjev kako bi određenu razinu skrbi odredila Medicinska služba. Osim toga, tu su i volonteri koji paze na bolesnike, čitaju naglas ili kupuju. Raspitajte se, primjerice, o Njemačkom Crvenom križu, Caritasu ili vašoj župi. Hospicijski klubovi nude terminalnu skrb. Ciljane potpore pružaju i obiteljski skrbnici u grupama za samopomoć. Adrese organizacija i grupa u vašem području možete pronaći na žutim stranicama vašeg telefonskog imenika ili na Internetu.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Kako mogu izgraditi mrežu pomagača?
Sandra von Oehsen: Ne bojte li se zatražiti pomoć? čak i ako morate prevladati unutarnji otpor. Ljudi često ne pitaju mogu li nešto učiniti jer se ne žele prisiliti i ući u sferu privatnosti. Drugi su rezervirani. Otvoreni razgovor obično može razjasniti pogrešne ideje. Razgovarajte izravno s drugim rođacima, prijateljima, poznanicima i susjedima i pitajte ih mogu li vam pomoći. Najbolje je zatražiti pomoć za određene zadatke, kao što je uzimanje sat vremena ili čitanje naglas, tako da možete prošetati ili peglati rublje.
Začudit ćete se koliko je ljudi spontano spremno pomoći vam. Ali prihvaćate li i ne? Ne uzimajte to osobno ako vam netko odbije pomoći. Isto tako, nemojte to shvatiti osobno ako pacijent reagira okrivljujući ("nemojte mi smetati?") I ljutnju na promjene u njezi. Situacija je za njega iznimno stresna, kao i često oni koji su najbliži pacijentu, najviše ozlijeđeni. Recite svom rođaku da i vi trebate odmor. Tek tada možete biti potpuno tu za njega.
Sandra von Oehsen je "TÜV certificirani trener u svijetu rada" i radi kao trener za pojedince i tvrtke.
