Studija: Naši ljudi postaju deblji!
Svake tri godine Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) predstavlja Europsko izvješće o zdravlju koje analizira podatke od oko 900 milijuna ljudi. Rezultat novog izvješća je i dobra i loša vijest. Dobro: Sve u svemu, ljudi postaju stariji i žive zdraviji u mnogim aspektima.
Loše: Sve više patimo od prekomjerne težine i pretilosti. Posljedice prekomjerne težine mogu biti smrtonosne: na primjer, ona promiče kardiovaskularne bolesti i dijabetes.
Osobito su pogođeni muškarci
Od Prema izvješću, njemački muškarci imaju preko 65 posto prekomjerne težine, 25 posto ima BMI preko 30 i pate od pretilosti. A to utječe ne samo na odrasle, nego i na djecu i adolescente: Gotovo jedna od četiri 15-godišnjaka ima prekomjernu težinu, s devetnaestogodišnjim dječacima, oko 19 posto je pogođeno.
Njemačke žene su bolje u međunarodnoj usporedbi: Dok se u prosjeku 55 posto svih žena u Europi smatra pretežkom, u Njemačkoj ih je samo 50 posto. Samo oko 20 posto njemačkih žena ima BMI preko 30. Čak i mlade djevojke ne donose toliko kilograma na ljestvici kao dječaci: u 15-godišnjaka samo 13 posto djevojčica ima prekomjernu težinu.
Djevojke misle da su predebele
Dakle, ne moramo brinuti o djevojkama? Nažalost, jer izvješće WHO-a pokazuje nešto drugo: Iako je većina tinejdžerki normalne težine, gotovo polovica njih misli da su predebele. Stručnjaci ovaj razvoj pripisuju tipičnim idealima ljepote u medijima, na Instagramu i Co. Stalni pritisak da se usporedi s drugima daje samopouzdanju djevojčica.
Ali zašto uopće ima prekomjerne težine tako velik problem? Prema mišljenju stručnjaka, najveći faktori su i dalje najveći Nedostatak tjelovježbe i povećana potrošnja slatke i masne hrane.
I što možete učiniti u vezi s tim? WHO stručnjak Claudia Stein: "U zemljama koje su uvele porez na šećer, na primjer, možete vidjeti pozitivan razvoj." Meksiko i SAD oporezuju slatko piće i žele smanjiti potrošnju šećera za čak 12 posto. Iznad svega, prema Steinu, važno je da zdrava prehrana igra ulogu u ranom djetinjstvu. Traže se ne samo roditelji, nego i cjelodnevne škole i centri za dnevnu skrb.
Nije sve loše
Uostalom, izvješće Svjetske zdravstvene organizacije također pokazuje da su Nijemci u nekim područjima postali umjereniji: potrošnja duhana i alkohola godinama se smanjuje. Prije četrdeset godina svaki je Nijemac godišnje konzumirao oko 18 litara alkohola, a sada ih je u prosjeku dvanaest. Međutim, postoji i mala, ali i ovdje: Njemačka je još uvijek iznad prosjeka SZO od oko osam litara.
Postoji još jedna pozitivna poruka: Danas smo u prosjeku godinu dana stariji nego prije. U 2010. Nijemci su bili stari oko 76,7 godina, u 2015. to je već 77,9 godina.
Želiš znati jesi li predebela? Naš besplatni BMI kalkulator vam govori! Osim toga, mi ćemo vam reći u ovom članku, kako mršavljenje na želucu radi.
Video savjet: Ludi učinak: Ova boja tanjura ubrzava gubitak težine!
