Bojiš se seksa? 7 savjeta za više samopouzdanja
Znate li to? Ovdje je novi čovjek - dogovaraju se, izlaze, glade. A onda? Hmm, zapravo se radujete prvom seksu. Posljednji put ne bi bilo tako davno ...
Ali ne bojte se prvog seksa nakon dugog vremena - zapisali smo sedam vaših najvećih briga i dali savjete kako se lako riješiti svojih strahova.
Za to smo dobili podršku od jednog trenera PARSHIP-a i psihologa Markusa Ernsta.
1. Mnogo mi se sviđa. Ali ne sjećam se kakav je osjećaj biti tako blizu čovjeku.
Želite da prvi put bude iza vas? Ne brinite o tome. Imati pauzu prije seksa s novim tipom je normalno. Barem za one koji te stvarno vole.
Psiholog PARSHIP Markus Ernst savjetuje vam da smirite stvari: "Da biste fizički ili emocionalno doživjeli bliskost, morate imati određeni stupanj povjerenja u svoje kolege.
Vrijeme izgradnje povjerenja treba biti uzajamno. Kako partner može riješiti to može biti prvi test odnosa. Ali to nije greška ako možete samo graditi u blizini u manjim koracima? Važno je biti autentičan i ostati vjeran sebi. "
2. Od posljednjeg seksa nisam se bolje snašao.
Znakovi vremena ne prestaju ispred vašeg tijela? I konačno je ne možete sakriti tijekom seksa. Markus Ernst to vidi smireno: "Ovdje je obično najveća razlika između samo-percepcije i strane percepcije: Gotovo uvijek vidi okolinu ili partnera potpuno drugačije, kao što vidite sami.
Jačajte svoje samopoštovanje radeći nešto za sebe. Ako ste zadovoljni sobom, obično izgledate atraktivno i drugima. "
3. Strašno se bojim da radim nešto loše
Oh, kako je to moguće? Stvar s seksom. Markus Ernst kaže: "Ne brinite, nema ispravnog ili pogrešnog seksa, tako da ne možete naučiti seksati." Unatoč mnogim pitanjima zaštite okoliša, važno je slušati sebe: što ja želim, što Dobro sam, ono što uživam, ono što partnera zabavlja ...
Ostanite autentični i iskreni. Sve ostalo slijedi kao da je samo po sebi.
4. A što ako mu je dosadno? Onda sam definitivno razočaran.
Postoji li doista samo jedan način na koji čovjek može usrećiti? Markus Ernst sumnja u ovo: "Svatko ima određene ideje o tome što bi trebao biti budući partner. Provjerite svoje tvrdnje: Zašto on mora imati tu ili onu imovinu? Ponekad preuveličane ideje također služe svrsi da se ne mora počiniti ili neuspjeh. vlastitim visokim standardima. "
5. Zar mi nije bolje piti malo hrabrosti?
Poraženiji i samouvjereniji kroz alkohol - to bi se moglo osvetiti:
"Bolji je način obično vršiti pritisak na sebe da budeš opušteniji, ne pokušavaj igrati sve u glavi prije sastanka, to obično dolazi na drugačiji način, neka situacija dođe i povjeruješ osjećaj. "
6. Moram li otići ili ostati preko noći?
Nakon seksa je prije seksa. Često se situacija nakon toga percipira kao mnogo intimnija. O čemu sada govorim? O politici, posteljini ili fotografiji njegove majke? I mogu li samo ustati i otići u smjeru kupaonice? Markus Ernst zna te brige:
"Za oboje situacija može biti pomalo čudna jer su podijelili nešto vrlo intimno i prvo moraju to riješiti, ali to je isto i za partnera, a humor može pomoći i ovdje, bilo da ostanete ovdje ili odete ovdje trebate slušati svoj osjećaj.
7. Ako nije bombastično, ostavit će me.
Ako je to slučaj, bolje je da ga upucate na Mjesec umjesto da sebe krivite. Također Markus Ernst u ovom slučaju savjetuje samopouzdanje. "Budite svjesni svoje vrijednosti, ako imate velike strahove: loša iskustva koja vraćate iz prošlih odnosa mogu biti izrađena - s prijateljima, ali i uz profesionalnu pomoć."
Jer možete uživati u prvom seksu s novim čovjekom - kao velika žena.
