Nos je začepljen! Što mogu učiniti u vezi s tim?
Opet se prehladio! Uz kašalj i promuklost Na početku infekcije nos je često blokiran. To je osobito neugodno kada želimo spavati i ne možemo dobro disati? koji drži mnoge ljude u mirnom noćnom snu.
Koji su to uzroci?
Međutim, prehlada nije jedini mogući razlog za simptome. Ovi uzroci su također mogući za začepljen nos i upaljene sluznice:
- Alergija (alergeni uključuju peludnu groznicu ili životinjsku kosu)
- upala sinusa
- Iskrivljeni nosni septum
- Netolerancija na hranu (npr. Netolerancija na gluten i laktozu)
- adenoids
- pušenje
Nos je začepljen? To pomaže!
Dekongestivni sprejevi za nos (npr. S oksimetazolinom ili ksilometazolinom) mogu biti korisni u kratkom roku? međutim, ne smije se koristiti dulje od pet dana, inače oštećuju nosnu sluznicu. Koristite nazalne kapi najviše dva do tri puta dnevno. Usput, hladni sprej bez konzervansa je više kompatibilan.
Home lijekovi pomažu našim nosovima i suzbijaju curenje iz nosa (rinitis)
Kao alternativa nazalnom spreju, nosno ispiranje fiziološkom otopinom može isprati patogene. Da biste to učinili, napunite ispiranje nosa toplom slanom vodom (pola čajne žličice soli na četvrtinu litre vode). Sjednite na nosnicu i držite glavu pod kutom iznad sudopera. Voda teče u jednu nosnicu i iz druge. Ali ta sredstva također pomažu:
- Udahnite solju ili ljekovitim biljkama kao što su cvjetovi kamilice
- Juha od burmuta: kuhajte đumbir u roli s 0,5 litre vode, dodajte dvije žlice naribanog hrena i začinite medom, limunovim sokom, mažuranom, solju i paprom.
- Aromaterapija za smirivanje sluznice: Umutite 3 kapi ulja mente i karanfilića na krpu i postavite noću pored jastuka.
Uzgred, home lijekova za hladno, home lijekova za kašalj, home lijekova za groznica, home lijekova za Infekcije usta i ždrijela također može pomoći protiv nemir!
Videotipp: Pileća juha: Najbolji recept za prehladu!
