Mučnina: kako se razvija i što pomaže?
Što je mučnina?
Sama mučnina nije bolest, već simptom raznih bolesti i stoga može imati različite uzroke. Često mučnina dovodi do povraćanja, jer je za tijelo zapravo zaštitni refleks: pokušava se riješiti štetnih tvari koje uzrokuju, primjerice, infekcije virusima ili bakterijama.
Što se događa s mučninom?
Uglavnom osjećamo mučninu najprije kroz osjećaj mučnine u želucu? međutim, to zapravo nastaje u glavi. jer takozvani centar za povraćanje u mozgu donosi odluku o tome jesmo li bolesni i pojaviti se mučnina. Odgovarajući signali obično primaju mozak kroz probavni trakt. Uzroci mogu biti, na primjer, povišeni tlak u želucu ili crijevima, upala ili previše alkohola.
Moramo li uvijek povraćati od mučnine?
Mučnina ne uzrokuje uvijek povraćanje. Na primjer, mučnina može samo osigurati da ne konzumiramo hranu koju je tijelo klasificiralo kao štetno.
Koji drugi simptomi mučnine?
Postoje osim povraćanja druge fizičke reakcije koje se mogu pojaviti kao popratni simptom mučnine. To uključuje:
- bol u prsima
- bol u oku
- glavobolje
- anoreksija
- Groznica (kućni lijek za groznicu možete pronaći ovdje.)
- Kašalj (home lijekovi za kašalj koji otkrivamo ovdje.)
- Proljev (što pomaže protiv proljeva? Ovdje možete saznati!)
- gunđati
- nadutost
- vrtoglavica
Uzroci: Koje bolesti ukazuju na mučninu?
Postoje mnogi mogući uzroci mučnine? nisu svi oni bezopasni. Uobičajene bolesti kao uzrok mučnine su:
- trovanje
- Stres (pomoću ovih savjeta možete smanjiti stres)
- Infektivne bolesti, npr. B. Gastrointestinalna infekcija
- gastritis
- netolerancija hrane
- migrena
- iritabilnog želuca
- Dijabetes (netretiran)
- Hormonalne promjene, npr. B. po trudnoći
- potres
- sunčanica
Što pomaže protiv mučnine?
Je li ozbiljna bolest uzrok simptoma mučnine, treba li liječenje obaviti u dogovoru s liječnikom? zatim često lijekovima. Protiv takozvane putne bolesti u ljekarni postoje lijekovi bez recepta. U slučaju iznenadne mučnine bez izravnog uzroka, pomoći će vam sljedeći savjet:
- Opustite se u mirnoj atmosferi. Možete lagati ili sjediti, ovisno o tome gdje se osjećate bolje
- Zatvori oči, duboko udahnite u nos i izdahnite kroz usta
- Pustite svježi zrak u prostoriju kroz redovitu ventilaciju. Ako se osjećate dovoljno dobro, možete uzeti kratku, polaganu šetnju
- Pijte puno ? pogotovo kada mučnina dolazi do povraćanja. Za ovo su prikladne voda i čaj s đumbirom ili kamilicom
- Napuštanje stimulansa kao što je alkohol, Kavu ili cigarete? oni iritiraju želudac
- Trebalo bi biti distribuirano tijekom dana nekoliko malih i iznad svega laganih obroka se konzumira z. B. riža s povrćem na pari
- Treba izbjegavati jake mirise ? aktiviraju centar za povraćanje
Videotipp: Proljev? Onda se držite podalje od koksa i štapića od pereca!
