Nibbler za sport: fitness bitebox

Ako vam se ne sviđaju proteinski ili drugi fitnes za treniranje sportaša, možda ćete biti oduševljeni ovom vrstom dopinga: grickalice od prirodnih sastojaka. BiteBox koristi samo namirnice koje ne sadrže pojačivače okusa, konzervanse (npr. Sumpor) i umjetne boje i koje nisu genetski modificirane.

Kutija prije vježbanja

Što je u njemu? Kutija sadrži četiri različite hrskave mješavine, uključujući hrskavu granolu, orašaste plodove, suho voće, krušne mrvice od parmezana i zobenu kašu. Lijepa ideja: Mješavine imaju imena: perennial, wildfire, crack this out, Crunchy Crack.

Što je to za trening?

Kvartet pruža obilje ugljikohidrata, a to je ono što mišiće treba. Mješavine su također niske masnoće.

Kakav je okus?

Jednoglasno mišljenje kolega: Krekeri su najbolji, hrskavi muesli je manje dobar, iznenađujuće ukusan: zobene kuglice.

Kutija za poslije treninga

Što je u njemu? Ovaj kvartet sluša imena Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra i Gigolo? sažaljenja, jer se žene teško osjećaju. Mješavine se sastoje od soje, kikirikija, bundeve i indijskog oraščića, kao i badema. Začinjen curryjem, ponekad s tamaris umakom ili travama. Sve je pečeno i soljeno.

Što je to nakon treninga?

Naravno, ovdje protein ima glavnu ulogu, on je u soji i orašastim plodovima. Protein podržava izgradnju mišića nakon treninga. Općenito, bjelančevine iz biljnih izvora nisu tako visoke kakvoće kao životinje (jaje, mliječni proizvodi) jer ne sadrže sve važne aminokiseline koje tijelo treba. Samo se soja približava životinjskim proteinima - savršeno. Osim toga: preko znojnih minerala se gubi, što se mora zamijeniti. Orašasti plodovi su dobar izvor. Za sportaše je osobito važno natrij (dio kuhinjske soli). Ako nedostaje, može izazvati grčeve mišića ili slabosti. Elektrolit se stoga mora zamijeniti najkasnije nakon sporta (ili između njih). Zato grickalice nakon vježbanja nisu škrte s soli.

Kakav je okus?

Sve četiri mješavine podjednako su dobro došle na uređivačkom testu. Nije ni čudo: za razliku od Kvarteta Pre-Workout Box-a, oni su slični - sviđaš se jednom, sviđaš se drugima. I: Pržena i soljena uvijek je bila vrlo zavodljiva, tako da je želite napraviti čak i navečer ispred televizora s takvom kutijom ugodnom. Ali ne previše često, zbog ponekad velike količine soli, jer televizija rijetko uzrokuje znoj ...

Zaključak: Pravilna prehrana prije i poslije vježbanja je važna, pogotovo ako trenirate znojne ili sudjelujete u natjecanjima. Tada se mišići moraju uklopiti u točku, a kasnije se napuniti spremnici energije. Takva kutija za užinu izgleda nekako profesionalnije od mješavine za vrećice, ali je za većinu sportskih aktivnosti mješavina dovoljno. Visok stupanj hladnoće tako, ali ukazuje na odbitak za pakiranje: puno smeća, iako puno kartona.

Što koštaju kutije? 5,99 eura po komadu uz troškove prijevoza. Možete ih naručiti ovdje.