Studija savjetuje žene da izađu s prijateljicama? za zdravlje!
Istraživanje je stvarno nešto veliko, pogotovo ako nam donese rezultate kao što je ovo: studija Sveučilišta u Oxfordu kaže da bismo se trebali redovito sastajati s našim prijateljima kako bismo izašli van. Najmanje dva puta tjedno.
Jači imunološki sustav, manje tjeskobe
Tajno smo oduvijek znali da biti zajedno s našim prijateljima samo dobro za nas, ali ovime smo znanstveno potvrdili da je pijenje piva, ogovaranje i razgovor o protivnicima (zapravo ti čimbenici uzeti u obzir) super zdravi za nas je.
Prema studiji, sastanci s pivom ili Proseccom daju ženama sljedeće zdravstvene prednosti: brže se oporavljaju od bolesti, imaju jači imunološki sustav i manje tjeskobe. Sve u svemu, može se reći da se žene osjećaju stabilnije i bolje tako što izlaze sa svojim djevojkama.
Što više odgovornosti imamo, to više trebamo prijateljstvo
Usput, to se ne odnosi samo na žene. Dr. Robin Dunbar, psiholog odgovoran za studiju, izjavio je za Huffington Post: „Za oba spola velika i dobro integrirana društvena mreža ima značajan utjecaj na fizičko i emocionalno zdravlje. Nažalost, manje je vjerojatno da će ljudi s većim mrežama patiti od bolesti, brže se oporaviti od operacije i manje je vjerojatno da će rano umrijeti.
Međutim, postoje dokazi da žene u prosjeku trebaju više međuljudskih odnosa nego muškarci da bi bile sretne. Sigurno su istraživači uvjereni da vezivanje za druge potiče razine serotonina i oksitocina? i da što više stresa i odgovornosti imamo u životu, to više trebamo odnose s drugima.
Smijeh je važan!
Prema studiji, "najzdraviji" su susreti s bliskim prijateljima, u kojima je prisutno više od pet žena. Zašto? Jer tada se čini da se više šala i više se smije. i smijeh je odlučujući faktor za faktor opuštanja i zdravlja sastanaka s "djevojkama".
Ne da ionako nismo planirali datume s našim prijateljima, ali sada ih shvaćamo još ozbiljnije. Zbog našeg zdravlja, naravno.
