Najbolji home lijekova za hladno
To ćete pronaći u ovom članku:
- Wadenwickel
- pileća juha
- udisati
- Podizanje kupke za stopala
- Vrući limun
- sok od luka
- Zrak dobro
- mir
Pogotovo kad je vani mokro i hladno, hoćemo li se brzo prehladiti? nos već radi, dobivamo kašalj, glava cvjeta. Ali, srećom, ne trebamo trčati izravno u punu čekaonicu s liječnikom s tim pritužbama? Jednostavni home lijekovi za hladno nam pomažu u kontroli same infekcije!
Ove kuće lijekovi za hladno stvarno pomoći
Prva pomoć protiv infekcije: Ovim se kaže hladna borba!
Wadenwickel
Nipošto jedna od najomiljenijih kućnih lijekova kod prehlade: Hladna svježa svila može blago smanjiti temperaturu. Najbolji način za to je korištenje posteljine i pamučnih ručnika. Platno je umočeno u mlaku vodu i omotano oko teladi. Kako se voda ne bi izgubila, omotač je prekriven pamučnom krpom. Usput, oblozi su prikladni i kao kućni lijek za upalu grla i kao kućni lijek za groznicu!
U slučaju bronhitisa, možete obaviti i prsni koš. Princip je sličan omotu od tele: Prvo, hladna, vlažna platna omotana je oko gornjeg dijela tijela. Na vrhu omotajte mekani ručnik i zagrlite se pod toplim pokrivačem.
pileća juha
Tanjur pileće juhe s hladnoćom je zapravo dobar savjet za smanjenje nelagode. Budući da juha sadrži protein cistein, koji djeluje protuupalno i dekongestantno na sluznicama. Osim toga, pileća juha se smatra važnim tekućim dobavljačem.
udisati
Vrlo jednostavan lijek koji je dobar za začepljen nos i hladnoću: sipajte vruću vodu u zdjelu, savijte glavu preko nje, raširite ručnik preko sebe i udišite pare koje rastu za pet do deset minuta. Ovo čisti sluznicu i potiče cirkulaciju krvi, Djelomično se i otapa sluz. Dodatni savjet: Jedna do dvije kapi ulja timijana u vodi imaju antivirusno i antibakterijsko djelovanje. Za dojenčad, dodavanje eteričnog ulja nije!
Podizanje kupke za stopala
Grijanje radi u pet, nosite tri para debelih čarapa i ionako drhtite? Ova kupka za stopala pomaže: ispunite posudu za gležanj uz ugodno toplu vodu, stavite noge u nju i polako dodajte toplu vodu. Nakon deset minuta voda bi trebala biti oko 40 stupnjeva i doprijeti do teladi. Osušite noge, stavite tople čarape i, idealno, ravno u krevet.
Vrući limun
Vrući napitak povećava blagostanje, čak može pomoći tijelu na početku infekcije čak i malo na skokovima. Jer kiselina stimulira sluznicu i zagrijava tijelo iznutra. Koliko je vitamina C napitak još uvijek sadržan kada se priprema s toplom vodom, upitno je: vrijedna tvar doista je vrlo osjetljiva na toplinu. I ono što vitamin C zapravo donosi s prehladama, također je nejasno. Savjet: Dodajte malu zdjelu (neprepršenog voća) jer sadrži eterična ulja koja imaju antimikrobni učinak.
sok od luka
Sok od luka u kombinaciji s medom djeluje dvostruko antibakterijski i lako se može kombinirati u sirup protiv kašlja. Za to izrežite luk na male komadiće, stavite ga u posudu i dodajte dvije žlice meda. Zatim se staklo hermetički zatvori i pohrani nekoliko sati kako bi se izvuklo na hladnom i tamnom mjestu. Dobivena tekućina se izlije.
Zrak dobro
Iako imamo tendenciju drhtanja kada imamo infekciju, to ne znači da bismo cijeli dan trebali provesti u sparnoj spavaćoj sobi. Budući da se u toplim sobama brzo razmnožavaju virusi i bakterije, Stoga bismo trebali nakratko udariti tri do četiri puta na dan: otvoriti prozor za pet do deset minuta.
To nije samo loše za uznemirujuće patogene, nego i za vaše zdravlje: Suhi zrak u zatvorenom prostoru također osigurava da se naše sluznice isuše, što virusi i bakterije zauzvrat olakšavaju gniježđenje. Iz istog razloga, trebamo li svakodnevno ići hladnim, svježim zrakom? naravno, bez napornog i toplog pakiranja.
mir
Zvuči trivijalno, ali: Pogotovo oni koji imaju veću vjerojatnost za radoholičare, imaju poteškoće ležati u krevetu s hladnoćom ili ležeći na sofi. U međuvremenu možete barem uzeti kratak vakuum. Ali treba se suzdržati od toga: Naš imunološki sustav usmjerava svu snagu tijela u borbi protiv patogena. A to je najbolje ako sebi dopustimo odmor. Čišćenje kuće može i treba stvarno čekati nekoliko dana dok se ponovno ne osjećamo dobro.
Imate problema s kašljanjem? Reći ćemo vam odakle dolazi jaki kašalj i suhi kašalj i što pomaže!
Ovdje također otkrivamo kako liječiti kroničnu prehladu i što možete učiniti ako vam je nos blokiran ili imate zimicu.
Videotipp: Tako ćete se riješiti svoje hladnoće za 24 sata!
