To trebate dopustiti svojoj djeci što je češće moguće
Balet, gimnastika, plivanje: što roditelji ne čine kako bi osigurali da je sljedeća generacija fizički sposobna, optimalno teška i moćna?! Ne želimo početi od Yoge, Hobby Horsinga i Zumbe. Možda smo previše motivirani u našim naporima? i to nije potrebno. Barem bismo svi mogli početi malo manje. Prema studiji, trebamo dopustiti da naše potomstvo učini jednu stvar iznad svega: neka hoda bosi.
Njemačka djeca uglavnom nose cipele
Očigledno da to nije samo ugodno za stopala, već i nevjerojatno zdravo. Barem je to nedavna usporedna studija sportskih liječnika u Njemačkoj i Južnoj Africi, objavljena u časopisu "Nature". Znanstvenici su ispitali stopala 1015 djece i adolescenata u dobi od šest do 18 godina. U pokrajini oko grada Stellenbosch u Južnoj Africi, hodanje bosim nogama široko je rasprostranjeno, bez obzira na socijalno podrijetlo. S druge strane, djeca i adolescenti iz sjeverne Njemačke većinu dana nose cipele.
Istraživači su promatrali testiranu djecu za istraživanje dok su hodali, trčali, skakali i balansirali. Otkrili su da su bosonoga djeca uglavnom stavljena na petu i da su mnogo vješti. Uspjeli su skočiti u prosjeku od tri centimetra od postolja i bili su sigurniji za balansiranje na tankom zraku. Djeca cipela, međutim, sjedila su uglavnom s prednjim nogama, njihov luk bio je u prosjeku do dvanaest posto ravan, a češće su držali ravne noge. Sportski liječnici su na temelju rezultata zaključili da hodanje bosa ima veliki utjecaj na razvoj stopala, hod i fizičku izvedbu.
Bosni parkovi kao mjera potpore
Što bi nam to trebalo reći? Naravno da ne šaljemo naše sinove i kćeri bosi u hladnoću na deset stupnjeva i kišu. To nije potrebno. Prema riječima sportskog liječnika, dovoljno je prekidati vrijeme cipela svaki put, primjerice kad se djeca igraju u vrtu ili u pijesku. Barefoot parkovi bi također trebali biti zabavni? sada su praktički i promocija zdravlja naše djece.
