Jivamukti-Yoga: Što je sa slavnim sportovima?

Moj prvi tečaj joge prije nekoliko godina bio je neuspjeh: silna tišina i nevjerojatna ozbiljnost. Nakon toga, više mi je bilo drago da ostanem sa svojom tjednom zbrkom oko zabavne pop glazbe u grupi koja se također zove aerobik. Međutim, novi trend yoge iz SAD-a s egzotičnim imenom "Jivamukti" opet me je učinio znatiželjnim. Iako se ovdje također prakticiraju tradicionalni yoga položaji, tzv. Asane, svira se glasna glazba. U pop glazbi i sanskrtskim napjevima Madonna, Sharon Stone i Sting navodno su postali u formi. Je li i to za mene?

Pet stupova poučavanja

Kada uđem u studio za jogu, u zraku je slatki miris koji podsjeća na čokoladnu tortu. U svijetloj učionici sudionici se okupljaju u prostoru za sjedenje s smeđim divovskim jastucima. U sredini, vruće ljubavi čaja, ima veganskih gumenih medvjeda. Nekoliko sudionika oprezno piju čaše. Tada učitelj objašnjava novosti o čemu se radi u Jivamukti Yogi. Prvi put čujem riječ ispravno izgovorenu: s mekom "J". Dschiewaaamuktiee. To zvuči dobro i znači "oslobođenje duše". Iza toga leže pet stupova doktrine: nenasilje (ahimsa), predanost (bhakti), snaga zvuka (nada), meditacija i proučavanje Svetih pisama. Uff. Impresioniran sam. Umjesto nade za pop glazbu, kutije izlaze iz više meditativnih zvukova. Tada svaki sudionik dobiva list sanskrtskih tekstova. Svatko pjeva za učiteljem koji izgovara sanskrtske zvukove monotonim glasom. Na primjer, Jivamukti Yoga je uobičajena s molitvom za mir: "Sarvay bhavantu sukhinah". Vibracije nastale tijekom pjevanja trebale bi biti dobre za tijelo - baš kao i masaža iznutra.

Joga s dodirom

"Puno ću te dotaknuti tijekom lekcije" , objavljuje učitelj. "To je dio toga". Zatim uvodi lijekove: mentol gel i lavandin losion. Trebali bismo misliti na nekoga kome bismo htjeli poslati svoju energiju u ovaj sat. Osobi koja ih treba, svemiru ili nečemu većem od nas. Ne mogu se sjetiti ni o čemu, niti osjećam da mi treba vlastita energija. Već s prvim likom, psom okrenutim prema dolje, imam ruke učitelja u vratu. Pažljivo masirajući mentol gel u moj vrat. Stojim tamo nepomično i osjećam kako počinje gorjeti. U međuvremenu, učitelj ide okolo i daje svima svoj mentolski tretman. Slijedi redovna yoga predavanja: jedna po jedna se prakticiraju asane. Glazbena pozadina varira od etno zvuka do pjevanja pjev ptica. Razočaran sam. Zamah na koji sam se nadao ne postoji. Umjesto statičnog odmotavanja figura bez tekućih prijelaza.

Bolji svijet sa Shanti mirom

Svuda oko mene su napeta lica, bez radosne ekstaze. Uskoro me boli koljena. Ipak, pod pažljivim očima učitelja, pokušavam dati sve od sebe. Kada smo na ramenu ("najbolja joga ima za ponuditi") i pokušavam s privremenom dvostrukom bradom držati noge iznad moje glave, učitelj dva puta zaredom glasno kaže "Shanti, Shanti-peace". Najprije razumijem "letenje" i pitam se radim li nešto krivo. Ali onda ponavlja "MIR!" i govori nam da kroz yogu možete razumjeti koliko je važan mir u svijetu i da će mir možda spasiti svijet. Što to ima veze s mojim napornim stavom, ne mogu razumjeti najbolju volju. Još pet udisaja i svjetlo se gasi. Smijemo se opustiti. Svatko može staviti lice jastuk na lice, što miriše na lavandu. "Dakle, sada svi dobivate masažu vrata", najavljuje učitelj. Nekoliko koraka s kremom od lavande, tada su već na vratima sudionici idućeg sata. Laknulo mi je što je gotovo. Više neću biti yogi. A za bolji svijet, radije bih jeo neke veganske gumene medvjede.

Što je Jivamukti Yoga?

"Jivamukti" je hippier oblik tradicionalne Ashtanga yoge, a razvili su ga Sharon Gannon i David Life u SAD-u 1984. godine. Njujorški studio izumitelja Jivamukti susreće se s umjetnicima, pop zvijezdama ili glumcima poput Ume Thurman i Sharon Stone. Jivamukti-Yoga, za razliku od statičnijeg Hatha-Yoge, sastoji se od protočnih pokreta koji se gotovo plesno spoje jedan u drugi i treniraju sve mišićne skupine. Dio duhovnog dijela je pjevanje mantri, meditacija i lekcija o sreći. Jivamukti yoga je za ljude koji vole klasičnu yogu i žele živjeti duhovnu pozadinu malo više.Ona bi trebala voditi do više svijesti, hrabrosti i snage. Važno: Morate biti razumno fit i fleksibilni, jer Jivamukti je jedna od najstresnijih vrsta yoge.

I vi želite?

"Jivamukti" je zaštićeno ime. 20.000 eura koštalo je trenera kompletnu dodatnu obuku, koja traje ukupno 500 sati. Možda je to razlog zašto morate dugo tražiti "Jivamukti" trenera u Njemačkoj. "Može biti četrdeset certificiranih trenera u Njemačkoj", procjenjuje učitelj Andrea Kubasch iz Hamburga Jivamukti.

Jivamukti Yoga se nudi u ovim studijima:

U Kölnu: >> www.vishnuscouch.de tjedni tečajevi s probnim satom Jörga Bunerua i Nicole Maria Bongartz: besplatna jednokratna ulaznica: 15 eura, karta za deset karata: 125 eura

U Hamburgu: >> www.poweryogagermany.de tjedni tečajevi s probnim tečajem Andrea Kubasch: besplatna jednokratna ulaznica: 14 eura, deset kartica: 120 eura

U Münchenu: >> www.jivamuktiyoga.de jednotjedni tečajevi: 8 eura jednokratna ulaznica: 14 eura, deset kartica: 100 eura (smanjena 80 eura)

U Berlinu: >> www.cityyogaberlin.de tjedni tečajevi startni paket (4 sata): 25 eura deset kartica: 120 eura (koncesije 85 eura)