Grizenje noktiju je znak ove osobine
Kao što je sada objavljeno istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Behavior Therapy i Experimental Psychiatry, grizenje noktiju ukazuje na perfekcionizam. Da, čuo sam to pravo. Autor Dr. Kieron O`Connor je uvjeren: "Vjerujemo da ljudi s takvim stilom ponašanja mogu biti perfekcionisti, što znači da se ne mogu opustiti i obavljati zadatke normalnim ritmom."
Studija: Što stoji iza grickanja noktiju?
Psiholozi su za njihovo istraživanje odabrali 48 sudionika koji su promatrani u različitim situacijama. Ubrzo je postalo jasno da je porok griženja noktiju izbio na vidjelo kada su ispitanici imali stres ili frustraciju. "Te osobe teško se mogu opustiti ili obaviti zadatak normalnim ritmom, te su frustriranije, nestrpljive i nezadovoljne ako ne postignu svoje ciljeve i lako im je dosadno", zaključili su istraživači.
Savjeti protiv navike
Zapravo, grickanje noktiju nije tako loša navika, na kraju krajeva, iscrpit će energiju koja bi se inače pretvorila u frustraciju ili stres. Ipak, grickani nokti ne izgledaju lijepo, naravno. Da biste se navikli na tic, pokušajte sljedeće:
- Koristite poseban lak za žvakanje: Postoje tinkture koje su posebno napravljene za žvakanje noktiju i okus posebno gorkih.
- Pakirajte filete za nokte i škare. Samo u slučaju iskušenja ...
- Umjetni nokti ili manikura: Tko želi sam uništiti svoje lijepe nokte?
- Žvakaća guma protiv stresa.
- Zvuči čudno, ali je od pomoći: samo oslobodite svoj gnjev na jednom noktu. Ostali će vam zahvaliti.
Ovdje možete pronaći više savjeta o grickanju noktiju.
